Optimaliseer je mondgezondheid: van slijmvliezen tot speekselklieren

De meest voor de hand liggende betekenis van 'shit begint in de mond' is natuurlijk dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar laten we eens stilstaan bij de essentie van een gezonde mond. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het voor mij cruciaal om te begrijpen wat er gebeurt tussen je mond en je kont. Een goede spijsvertering begint namelijk al in de mond. Je mond bestaat uit slijmvliezen, spieren, je kaak, je tanden, je gebit, speeksel en speekselklieren. Speeksel, dat gefilterd bloed is, speelt een essentiële rol in het beschermen van je mondholte tegen schadelijke bacteriën. Het zorgt ervoor dat foute bacteriën worden weggespoeld, wat cruciaal is voor een gezonde mond en spijsvertering. Een goede mondhygiëne, zoals regelmatig flossen en tandenpoetsen, is dus van groot belang om tandplak en foute bacteriën te voorkomen. Bovendien draagt speeksel bij aan de vertering van voedsel en aan het genezingsproces van wondjes in je mond. Wil je meer weten over hoe je mondgezondheid je spijsvertering beïnvloedt? Schrijf je dan in voor de 'DIY shit show' waarin ik je meeneem op een reis door de wondere wereld van je spijsvertering. Ontdek praktische tips en inzichten om je spijsvertering te optimaliseren en meer energie te genereren. Mis het niet en schrijf je snel in!